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Néophobie alimentaire : pourquoi mon enfant refuse de goûter (et que faire)
Votre enfant refuse de goûter ? La néophobie alimentaire est normale entre 2 et 6 ans. Comprendre les causes et accompagner sans pression.
Sabrina Pudebat
5 juin7 min de lecture


Mon enfant mange 5 aliments — et maintenant ?
Introduction Les repas ressemblent à une bataille. Votre enfant refuse catégoriquement tout ce qui est nouveau, mange toujours les même s 5 aliments, et la simple vue d'un aliment inconnu dans son assiette peut provoquer des pleurs, des nausées, voire une crise. Vous avez essayé de le forcer. Vous avez essayé de cacher les légumes. Vous avez essayé d'ignorer. Rien ne fonctionne. Et vous commencez à vous demander si c'est de votre faute. Ce n'est pas de votre faute. Et votre e
Sabrina Pudebat
29 avr.2 min de lecture


Fruits et légumes du mois de novembre
le calendrier des fruits et légumes de novembre + idées recettes de saison
Sabrina Pudebat
3 nov. 20252 min de lecture


Fruits et légumes du mois d'octobre
🍎Fruits 🥕Légumes 🌿Condiments & herbes fraîches Châtaigne Coing Figue Kaki Noisette Noix Poire Pomme Raisin Betterave Blette...
Sabrina Pudebat
2 oct. 20252 min de lecture


Fruits et légumes du mois de septembre
🍏 Fruits 🥕 Légumes 🌿 Condiments & herbes Figue Melon Mirabelle Mûre Myrtille Pastèque Poire Pomme Prune Raisin tomate Artichaut...
Sabrina Pudebat
1 sept. 20252 min de lecture


Fruits et légumes du mois d'août
🍇 Fruits 🍅 Légumes 🌿 Condiments & herbes fraîches Pastèque Cassis Figue Framboise Groseille Melon, Mirabelle Mûre Myrtille Nectarine...
Sabrina Pudebat
1 août 20252 min de lecture


Manger avec plaisir et équilibre tout l'été
L’été, c’est la saison des apéros, des glaces, des pique-niques et des bons repas partagés… Et si on arrêtait de culpabiliser ? Manger...
Sabrina Pudebat
25 juil. 20252 min de lecture


Fruits et légumes du mois de juillet
🍓Fruits 🥕 Légumes 🌿 Condiments Abricot Pêche Nectarine Melon Pastèque Framboise Groseille Fraise Myrtille Courgette Aubergine ...
Sabrina Pudebat
1 juil. 20252 min de lecture


Nouveaux ateliers culinaires : rejoignez-nous pour des moments gourmands et conviviaux !
Vous aimez cuisiner , partager et découvrir ? Je suis ravie de vous annoncer le lancement de mes ateliers culinaires conçus pour tous...
Sabrina Pudebat
9 mai 20251 min de lecture
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